Giriş: Günlük yaşamda boyun ağrısı, başımızı hareket ettirmekte zorlanma ya da sürekli yorgunluk hissi birçok kişinin ortak şikayetlerinden biridir. Özellikle masa başında uzun saatler çalışan ya da yanlış duruş alışkanlıkları olan bireylerde bu belirtiler daha sık görülür. Bu tür yakınmaların ardında bazı anatomik değişiklikler yatabilir. Bu yazıda, boyun bölgesindeki doğal eğriliğin bozulması anlamına gelen durumun ne olduğunu, hangi belirtilerle kendini gösterebileceğini ve nasıl yönetilebileceğini açıklayacağız.
Bu Durum Nedir ve Neden Ortaya Çıkar?
Boyun omurgası, sağlıklı bir insanda önden bakıldığında düz görünse de yandan bakıldığında hafif bir C şeklinde eğriliğe sahiptir. Bu eğrilik, başın ağırlığını vücuda dengeli bir şekilde aktarmak ve şokları emmek için gereklidir. Ancak, bazı durumlarda bu doğal eğrilik azalabilir veya tamamen kaybolabilir. Bu duruma, tıbbi literatürde servikal lordoz kaybı adı verilir.
Nedeni çok farklı etkenlere bağlı olabilir. Uzun süreli duruş bozuklukları (örneğin bilgisayar başında kambur oturma), geçirilen travmalar, boynu etkileyen kas spazmları, dejeneratif disk hastalıkları veya geçirilmiş bazı ameliyatlar bu duruma yol açabilir. Ayrıca, günümüzde artan telefon ve tablet kullanımı, boynun sürekli öne eğik tutulmasına bağlı olarak bu anatomik değişikliği tetikleyebilir.
Belirtiler Nelerdir? Kimler Risk Altındadır?
- Ensede ve boyun bölgesinde ağrı ya da gerginlik hissi
- Baş ağrısı, özellikle ense kökünden başlayan türde
- Boyun hareketlerinde kısıtlılık veya zorlanma
- Omuzlara ve sırta yayılabilen ağrılar
- Yorgunluk ya da halsizlik hissi
- Uzun süreli oturma veya ayakta durma sonrası rahatsızlık artışı
- Masa başı çalışanlar ve ofis ortamında vakit geçiren yetişkinler
- Duruş bozukluğu olan gençler ve öğrenciler
- Boyun bölgesini zorlayan fiziksel aktivitelerde bulunan bireyler
- Geçirilmiş boyun yaralanması veya trafik kazası öyküsü olanlar
- Uzun saatler boyunca akıllı cihaz kullanan kişiler
Tanı ve Tedavi Süreci Nasıl İlerler?
Tanı sürecinde hastanın şikayetleri detaylı şekilde sorgulanır. Fizik muayene sırasında boyun hareketleri, kas gerginlikleri ve duruş analizi önemlidir. Tanıyı kesinleştirmek için genellikle röntgen çekimi tercih edilir, çünkü boyun omurgasının eğriliği en net bu görüntüleme yöntemi ile değerlendirilir. Gerekli durumlarda MR ya da BT gibi ileri görüntüleme yöntemleri de kullanılabilir.
Tedavi yaklaşımı bireysel olarak planlanır. Genellikle ilk adım, hastanın yaşam tarzında bazı değişiklikler yapmasına yardımcı olmaktır. Özellikle doğru duruş tekniklerini öğrenmek, uygun oturma düzeni oluşturmak ve boyun bölgesini güçlendirecek egzersizler ön plandadır. Fizyoterapi uygulamaları, manuel terapi, sıcak-soğuk uygulamalar ve bazı durumlarda medikal tedaviler planlanabilir. Ciddi ağrı durumlarında doktor kontrolü ile ilaç tedavisi de önerilebilir. Ancak, her hastada aynı tedavi yöntemi uygun olmayabileceğinden, mutlaka uzman bir hekim tarafından değerlendirme yapılmalıdır.
Küçükçekmece Hastanesi’nde Yaklaşımımız
Küçükçekmece Hastanesi, ulusal ve uluslararası kalite standartları çerçevesinde, teknolojik ve bilimsel gelişmeleri yakından takip eden, hasta haklarına özen gösteren hizmet anlayışıyla sağlık hizmeti sunar.
Deneyimli fizik tedavi ve rehabilitasyon birimimiz, hastalarımıza özel değerlendirmeler eşliğinde kişiye özgü tedavi planları oluşturarak boyun rahatsızlıklarına bütüncül bir yaklaşım sunar. Gelişmiş görüntüleme merkezimiz sayesinde tanıya hızlı ulaşılmakta, tedavi süreçleri verimli bir şekilde planlanmaktadır. İstanbul’un Küçükçekmece ilçesinde hizmet veren hastanemiz, hem bölge halkına hem de çevre ilçelere hitap eden ulaşılabilir konumuyla dikkat çeker.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?
Boyun bölgesinde uzun süredir geçmeyen ağrı hissi, baş hareketlerinde kısıtlanma, genel yaşam kalitesinde düşme ya da ağrıların omuz ve kollara yayılması gibi durumlarda bir sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir. Ayrıca duruş bozukluğu fark edildiğinde ya da ağrılar sık aralıklarla tekrar etmeye başladığında da doktora danışmak faydalı olacaktır. Bu tür belirtilerin erken dönemde değerlendirilmesi, daha kısa sürede etkili sonuçlar alınmasını destekler.
İletişim ve Randevu
Detaylı bilgi ve randevu için Küçükçekmece Hastanesi’ne
444 0 598 numaralı telefondan ulaşabilir
ya da
[email protected]
adresine e-posta gönderebilirsiniz.
