Giriş: Günümüzde masa başında uzun saatler geçirenlerin, stresli iş tempolarında çalışanların ve hareketsiz yaşam tarzını benimseyenlerin en sık karşılaştığı şikayetlerden biri bel ve boyun ağrılarıdır. Bu tür rahatsızlıklar günlük yaşamı olumsuz etkilerken, zamanla hareket kabiliyetini ve yaşam kalitesini düşürebilir. Neyse ki, fizik tedavi uygulamaları bu ağrıların giderilmesinde etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkmaktadır. Özellikle İstanbul’un Küçükçekmece ilçesinde bulunan sağlık merkezlerinde uygulanan modern fizik tedavi yaklaşımları, bel ve boyun ağrılarının neden olduğu rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bu Durum Nedir ve Neden Ortaya Çıkar?
Bel ve boyun ağrısı; omurga, kas, bağ ve sinir dokularında meydana gelen gerilmeler, zorlamalar veya yıpranmalar nedeniyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durumun birçok nedeni olabilir. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak, yanlış duruş alışkanlıkları, ağır yük kaldırmak, geçirilen travmalar ya da yaşa bağlı olarak gelişen dejeneratif değişiklikler bu ağrıların en yaygın nedenlerindendir.
Yaşam tarzı faktörlerinin yanı sıra, stres ve yetersiz egzersiz de bel ve boyun sağlığını olumsuz etkileyebilir. Özellikle modern kent yaşamının yoğun temposunda, İstanbul gibi büyük şehirlerde yaşayan bireylerde bu tür ağrıların görülme sıklığı oldukça yüksektir. Bu nedenle erken dönemde önlem almak ve profesyonel tedavi yöntemlerine yönelmek önem taşımaktadır.
Belirtiler Nelerdir? Kimler Risk Altındadır?
- Boyun veya bel bölgesinde sürekli, sızlayıcı ya da batıcı ağrı hissi
- Kollarda veya bacaklarda uyuşma ve karıncalanma
- Hareket kabiliyetinde azalma, esneklikte kısıtlanma
- Baş ya da belin belirli pozisyonlarında artan rahatsızlık hissi
- Omurga çevresindeki kaslarda sertlik veya spazm
- Masa başında uzun süre çalışanlar
- Ağır kaldırma gerektiren işlerde çalışanlar
- Yaşlı bireyler
- Hareketsiz yaşam sürenler
- Geçirilmiş kas-iskelet sistemi yaralanması olanlar
- Yoğun stres altında olanlar
Tanı ve Tedavi Süreci Nasıl İlerler?
Bel ve boyun ağrılarının yönetiminde ilk adım doğru tanının konulmasıdır. Bu süreçte uzman hekim tarafından detaylı bir hasta öyküsü alınır, fizik muayene yapılır ve gerekli görülmesi halinde görüntüleme yöntemlerine başvurulur. Manyetik rezonans (MR), röntgen ya da bilgisayarlı tomografi (BT) gibi yöntemler, ağrının kaynağını belirlemede yardımcı olabilir.
Fizik tedavi uygulamaları, kasları güçlendirmek, kan dolaşımını artırmak ve ağrıyı azaltmak amacıyla planlanır. Bu süreçte kullanılan yöntemler arasında; elektroterapi, sıcak-soğuk uygulamalar, manuel terapi, egzersiz programları ve duruş düzeltici eğitimler yer almaktadır. Kişiye özel olarak planlanan bu tedavi yöntemleri, hastanın ağrılarının azalmasını ve yaşam kalitesinin artmasını hedefler.
Küçükçekmece Hastanesi’nde Yaklaşımımız
Küçükçekmece Hastanesi, ulusal ve uluslararası kalite standartları çerçevesinde, teknolojik ve bilimsel gelişmeleri yakından takip eden, hasta haklarına özen gösteren hizmet anlayışıyla sağlık hizmeti sunar.
Hastanemizde bel ve boyun ağrılarının teşhis ve tedavisinde multidisipliner bir yaklaşım benimsenmektedir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon birimimizde, uzman fizyoterapistler ve deneyimli hekimler eşliğinde kişiye özel programlar oluşturulur. Küçükçekmece’de hizmet veren hastanemiz, merkezi konumu sayesinde İstanbul genelinden kolay erişim sağlar. Aynı zamanda modern ekipmanlarımız ve hasta konforu öncelikli tedavi alanlarımız sayesinde hem güvenli hem de etkili bir tedavi süreci sunmaktayız.
Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?
Bel veya boyun ağrısı birkaç günden uzun sürüyor ve günlük yaşam kalitesini etkiliyorsa, bu durumlarda mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Özellikle aşağıdaki belirtilerle birlikte ağrı görülüyorsa tıbbi değerlendirme önemlidir:
- Gece uykusunu bölen ağrı
- Kol veya bacaklarda güç kaybı, uyuşma hissi
- Yürürken denge kaybı yaşanması
- Ağrının zamanla şiddetini artırması
Bu tür belirtiler kas-iskelet sisteminin ötesinde sorunlara işaret edebilir. Bu nedenle ağrılar basite alınmamalı, kendi kendine geçmesi beklenmeden uzman bir hekime görünmek gerekir.
İletişim ve Randevu
Detaylı bilgi ve randevu için Küçükçekmece Hastanesi’ne
444 0 598 numaralı telefondan ulaşabilir
ya da
[email protected]
adresine e-posta gönderebilirsiniz.
